Hallo liebe Camperfreunde,
heute möchte ich dir etwas über die ergonomische Ausstattung und auf deine nötige Disziplin eingehen, um deine Work-Life-Balance beim Arbeiten im Camper in Takt zu halten.
Und nur kurz zur Erinnerung, wenn ich vom Camper spreche, dann meine ich alle fahrbaren oder bewegliche Wohn- und Arbeitsmöglichkeiten, wie Bulli, Kastenwagen, Campervan, Wohnmobil, umgebauter Bus oder LKW (oder was es da noch so auf dem Markt gibt).
Was ist wichtig?
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Ergonomische Ausstattung: Sorge für eine bequeme und funktionale Arbeitsumgebung, auch in einem kleinen Raum (was gewöhnlich im Camper gegeben ist).
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Disziplin: Erstelle einen Arbeitsplan und halte dich daran, um produktiv zu bleiben.
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Balance finden: Nutze die Flexibilität, um Pausen und Freizeitaktivitäten zu integrieren und so Burnout zu vermeiden.
Zuallererst möchte ich dich nochmals daran erinnern, warum du gerne im Camper arbeiten möchtest. Zum einen um die Freiheit und die Natur zu genießen und zum anderen, um deiner Arbeit mit Freude nachzugehen. Daher sollte dein Arbeitsplatz freundlich, bequem und praktisch eingerichtet sein. Zudem sollte sich dieser nicht an deinem Schlafplatz befinden, damit du wirklich noch eine Trennung zwischen schlafen und arbeiten hast. Und bequemer wird es dann hoffentlich auch.
Ergonomische Ausstattung - richte einen komfortablen Arbeitsplatz ein:
- Ergonomischer Stuhl oder Bank: Sollte deinen Rücken unterstützen und bequem sein; die Sitzbank eventuell mit Kissen ausstatten, um den Rücken zu entlasten.
- Beleuchtung: Sollte ausreichend und angenehm für die Augen sein.
- Schreibtisch, Esstisch oder ein Regal (umwandelbar in einen Tisch): Genügend Platz für deine Geräte und Arbeitsmaterialien. Eventuell deinen Laptop oder Bildschirm höher stellen.
- Mousepad (siehe auch Öko PC Zubehör).
- Genügend frische Luft, aber möglichst ruhiger Standort und Umgebung.
Was ist noch besonders wichtig?
Denke an deinen Arbeitsplan und mache ausreichend Pausen. Mir wurde mal gesagt, dass man nach spätestens einer Stunde eine kurze Pausen machen sollte (ich habe auch schon von 20 Minuten gehört, also alle 20 Minuten eine Pause). Eine Pause alle 20 Minuten ist für mich total unrealistisch. Wenn ich es schaffe, jede Stunde eine kleine Pause zu machen, dann bin ich wirklich gut. Dabei immer den Arbeitsplatz verlassen, also aufstehen, dich bewegen (oder Dehnübungen) und vor allem in die Weite schauen. Eventuell auch den Camper mal verlassen und dich ein wenig bewegen. In der Mittagspause habe ich zum Beispiel einen Spaziergang oder eine Schwimmeinheit im See gemacht (und mir am Kiosk einen griechischen Salat geholt :-)). Oder Abends eine Runde mit dem Fahrrad drehen. Zudem kannst du auch mit Hilfe von Apps daran erinnert werden, wann wieder eine Pause fällig wird. Oder du kannst Atem- oder Yogaübungen oder Meditationen per App durchführen, um abzuschalten oder auch um besser einzuschlafen. Wichtig ist, dass du einen Rhythmus zwischen Arbeit und deiner Freizeit findest. Aber am richtigen Ort wirst du mit Sicherheit kein Problem haben, in der Natur abzuschalten. Zudem kannst du dich mit anderen Menschen verbinden (also vor Ort oder virtuell), Essen kochen oder Grillen, Musik hören oder selbst musizieren, Hobbies nachgehen, wie zum Beispiel Malen, Häkeln (das mache ich sehr gerne), Stricken oder eventuell auch ein Reisetagebuch schreiben. Oder vielleicht gibt es vor Ort eine Möglichkeit zum Tanzkurs.
Fazit
Das Arbeiten im Camper bietet dir die einzigartige Gelegenheit, Beruf und Freizeit harmonisch zu verbinden. Mit der Freiheit, von nahezu überall aus zu arbeiten, lassen sich deine (stressigen) Bürotage durch eine produktive Arbeitsumgebung inmitten der Natur ersetzen. Hierbei hast du die allerbeste Gelegenheit, deine Work-Life-Balance zu erhalten und mit der richtigen Ausstattung und Standortwahl, die höchste Produktivität zu erreichen.
Ausblick auf den nächsten Blog:
Im nächsten Blog werde ich diverse Campingplätze mit entsprechender Infrastruktur zum Arbeiten vorstellen.
In diesem Sinne: Work a mile and smile.
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